20210708

非常に眠るのに困難を感じてる最近です。とは言っても布団に入ってから一時間くらいで眠れる。逆に言うなら、一時間経たないと眠れない。何か、メンタルとかそのへんが少しずつすり減っているような気がしてなりません。いつもは波みたいな感じで上がったり下がったりを繰り返しながら中央値は一定なんだけと、その中央値自体が減ってるみたいな感じですね。